Грызть семечки следует реже

Это мнение специалистов, которые предупреждают поклонников семечек о том, что постоянное и бесконтрольное употребление в пищу данного продукта может стать причиной ряда неприятностей.
Оказалось, что семечки (в больших количествах, естественно) вредят зубам. Согласно результатам проведенных исследований, пристрастие к семечкам может запросто стать причиной возникновения зубного камня, а также порчи зубной эмали. Вот почему любителям семечек следует быть осторожнее и употреблять их без фанатизма.
Более того, бесконтрольное «щелканье» может стать причиной и прочих заболеваний. Вопреки сложившемуся мнению семечки нередко вызывают изжогу, серьезные нарушения в работе нервной системы, а также изменения в деятельности почек.
А еще семечки — это дополнительные калории. В стакане этого неоднозначного лакомства содержится столько же калорий, сколько в шоколадной плитке.